脸色萎黄,身体偏胖,有点便秘

高福玲 回答时间：2018-12-21

这个情况的主要是，听你的描述了，我估计你的精神状况也不是很好，考虑身体一个痰湿的情况。
那个呢？我们，都是，建议，药食同疗。所谓的药食同疗，那就是说吃一些去湿的食物食材，那个一般比如梗米红豆之类的。

张绍兰 回答时间：2018-12-21

你所说的这些情况考虑是内分泌失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳有不利的影响，需要进行合理地调整。
平时应该合理饮食，营养均衡，规律作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。