根据您的情况来看，建议您确诊高血压以后，然后就规律的服用降压药，这样的话，才可以稳定血压。
饮食的话，应该是低盐低脂肪饮食，然后少吃油腻食物，适当的散散步，定期监测血压。
一旦确诊高血压疾病，就需要降压药物平稳治疗，才能预防高血压并发症。
平时需要控制饮食，禁烟酒，低盐低脂饮食，多食蔬菜及水果，饮食及生活规律。
问题描述： 有高血压,平时也有注意饮食,还有每天泡我姑给他买的有助于降压的富硒荞子茶饮用,的高血压有什么是不可以的吃,会影响到血压的升高的?
有高血压需要保持充足的休息时间，在生活饮食上正确调理。
需要注意清淡饮食，多吃青菜粗粮，不能吃油腻的含糖高的食物；早晚用3克昌弘三七粉冲泡饮用降血压，适当运动，坚持体育锻炼。
你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。
高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，不能吃含盐高的食物如咸菜及一些腌制的菜，不要吃油腻的食物。多吃点粗粮、青菜等。
以上是对“高血压饮食禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！