你好，，在念高中的时候，由于精神压力大，睡眠时间短，缺乏锻炼会导致这种情况的出现。
你的这个情况，建议是在平时注意一定要放松精神压力，保证自身的睡眠质量，并且要积极的体育锻炼。
问题描述： 今天17岁,上高中,可是每天早上起来都会觉得腰酸背痛和颈椎扭痛,在上课也是,影响一天天的,有时候还老是出现腹胀,感觉肚子有一股气冲击,到现在将近一年多了!指导下,我该怎么做?
您的这种早上起床出现的腰部酸痛颈部酸痛多日长期姿势不良造成
目前建议您不要长期低头和长时间的弯腰，长时间的坐位，平时方便的时候可以热敷
以上是对“每天起床都会腰酸背痛颈椎扭痛，上课的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男性17岁，每天起床后腰酸背痛，你可以吃点双氯酚酸钠
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和海鲜了，养成一个好的生活习惯。
你好，，在念高中的时候，由于精神压力大，睡眠时间短，缺乏锻炼会导致这种情况的出现。
你的这个情况，建议是在平时注意一定要放松精神压力，保证自身的睡眠质量，并且要积极的体育锻炼。