根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑是由摩擦而导致的，不是什么大问题的。
建议你放松心情，不要太紧张，多注意休息，尽量穿宽松一些的鞋，休息一段时日会好的。
这种情况，很可能是外伤引起的皮下瘀血导致的相关不适症状。
建议您外伤48小时后局部热敷，治疗一段时间看看为好，必要时最好到医院骨科面诊医生检查看看，以便明确实际情况为好。
问题描述： 脚部小拇脚指外端起一个包,站立时间久疼痛,按压疼痛,受到摩擦也会疼痛
你好，从你所描述的相关情况，考虑是脚部小脓肿的可能性比较大。
建议最好到医院做个B超检查一下，了解一下肿物性质，如果有手术指征的话，及时手术治疗。
你好，考虑是有真菌感染的，这都是需要积极调理为好，建议可以使用达克宁，派瑞松
不要吃蛋白质含量过高的食物比如鸡蛋，鱼等，同时需保持干燥，清洁，多吃吃富含维生素的苹果，鲜枣
以上是对“脚部起包，疼痛，轻轻碰也痛，站立时间久也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！