问题描述： 今年28岁,刚刚生完孩子一年多,体重现在已经达到了160斤,心里特别的苦恼,该怎么办才好呢,最近听朋友说生姜红茶可以用来减肥,这是真的吗?我可以试试吗?
生姜红茶能够提高身体的基础代谢率,让身体燃烧脂肪,消耗能量的百分比提高,一般而言是能够减肥的,尤其是是对女孩子和偏寒性体质的人,（手脚冬天发冷,动则腹泻等）每天喝都是可以的,但是不能喝太多,喝多了会对胃粘膜有一定刺激,另外想减肥的话还要配合一定的节食,晚上少吃是最可行的.而且要加强身体的运动,多运动对于减肥是最有帮助的,
2018-12-21这个生姜红茶是有减肥的作用的,生姜红茶减肥法适合体质比较寒,冬季的时候手脚容易冰凉的群体,也适合经常便秘的群体的,鲜姜（如果买不到鲜姜可以用姜粉来代替的,起到的效果差不多,而且比较省事）红茶（当然是推荐用正宗的红茶的了,如果没有就用立顿袋装红茶就行）红糖或是蜂蜜（因为鲜姜加红茶有些味道估计某些人会接受不了的,这样就可以加些红糖或是蜂蜜了,
2018-12-21
