你好，平时可以深吸气后闭气，同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。如果很严重那就可以采取手术的方式去缩紧。有异味的情况，考虑是有炎症，平时注意阴部卫生，勤换内裤。
2018-12-21
产后阴道松弛，可能与产后休息不好或者产伤有关系。现在关键是要注意避免感染。
这种容易出现反复的阴道炎，首先要注意卫生，尤其是月经期和性生活的卫生，然后要适当注意锻炼，提高自身抵抗力。
问题描述： 怎么办呢,有什么办法来治愈呢,很呢
根据你的病情资料分析来看，你的情况考虑是产后引起的阴道松弛
1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了，舒美茵是外用的推进里面就可以，方便
产后阴道经过挤压，会出现松弛的状况，但是产后是可以自主恢复的。
建议可以在产后积极的做一些收缩锻炼、盆地恢复等到对于阴道恢复紧致很有帮助，另外需要比较过度减肥。其次如果阴道长时间没有恢复紧致，也可以选择正规的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复。最后还需要注意阴道卫生。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“生完宝宝阴道松弛，异味干扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！