你好，分析，这种情况建议以腰椎牵引或中频等理疗为主。
必要时到当地正规医院进行规范系统的治疗，疗效更佳。平时注意定期复查及不适随诊。祝你健康。
以上是对“腰腿痛怎么回事？如何有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友，腰腿痛，你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
你的这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做腰椎CT检查。
腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。