指甲坑坑洼洼很多小窟窿,很小很密集

彭丽霞 回答时间：2018-12-21

初步考虑为指甲营养不良。甲营养不良的人，指甲往往变薄、变形易碎，指甲表面变黄失去光泽且粗糙凹凸不平，有纵嵴竖条纹及甲剥离的情况出现。
对症治疗建议口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。平时多注意病甲的保护，避免外伤。
以上是对“指甲坑坑洼洼很多小窟窿，很小很密集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-21

你这样的问题应和维生素，钙的缺乏，营养不足等引起的，应该注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物。
饮食的保养忌辛辣的食物。养成好的生活的习惯。积极锻炼身体，补钙，补充营养很重要的，忌辛辣的食物，吃一些蔬菜水果

胡世春 回答时间：2018-12-21

你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况，
建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物