问题描述： 手摔断了,在家养伤,近五天晚上睡觉3点左右总醒4点左右又醒而且就睡不着了,但是白天有精神什么原因,不过腿有点软,有黑眼圈想解决?
彭丽霞
回答时间：2018-12-21
这种情况的发生，应该是休息不好、睡眠不良所导致的。
黑眼圈应该是眼部的充血所导致的，可以进行局部的针灸按摩处理，促进淤血的吸收消散。
以上是对“晚上睡觉总醒，因为在家养伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
回答时间：2018-12-21
你好，从你描述的情况来看，你目前的睡觉容易睡醒，主要可能是最近的压力而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以适当的出去走走，散散心情，一般是可以达到改善的。
黄文飞
回答时间：2018-12-21
你的情况是由于肝胆失调引起现象，适当的摄入些菊花茶或者杞菊地黄丸可以有效的改善。
近期的饮食合理搭配，避免刺激性的食物摄入，避免过度的精神压力保持愉快的心情，避免咖啡和茶饮。