问题描述： 有点贫血,平时喜欢吃素很少吃肉类,应该补充什么维生素,用量多少
长期不吃肉的话,会影响到蛋白质、钙、铁、锌、胆固醇等的摄入量,饮食要均衡才会健康,因为蔬菜没有足够的蛋白质,多种氨基酸,营养不全面,合理饮食,营养均衡,生活有规律,保持积极乐观的心态,
高福玲
回答时间：2018-12-21