便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2018-12-21
如果是怀孕以后出现了便秘的现象,叫你随便,不要乱吃药,应该注意饮食,多喝点水,多增加运动,适当散散步,尽量少吃刺激性的食物,建议平时一定要多吃点水果,比如火龙果,红薯,韭菜香蕉,这些都有很好的通便效果,多吃点粗纤维的食物,比如各种青菜,
2018-12-21