问题描述： 在去年5月不慎从楼梯下滑下,不小心伤到了手臂,手臂出现轻微的骨折,检查说打完石膏,在家休息就没什么事了,还交代了一些注意的事项,有很多不明白的地方,谁知道啊?七叶莲怎么吃?
由于年纪大了,如果经常不运动,会有肌肉萎缩的可能性,为了预防肢体废用性萎缩及关节,在治疗期间要保持适当的运动锻炼,忌过食白糖大量摄取白糖后,多食用一些红糖,红糖属热,对于温体、补血有很好的效果,
2018-12-21骨折后的饮食应高钙和高蛋白饮食(如海产品、肉类、奶类、豆制品等等),肉类也一定是瘦肉,不益用脂肪含量大的肥肉,富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜和水果)为主;饮食应由清淡为主,避免辛辣刺激性食品,
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