一、竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。
二、不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
三、生活无节吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
很多男性认为肾虚是不举的原因，所以导致很多男性不愿就医，因为尴尬。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。阳痿早泄都是以虚症为多见，与肾虚有直接的关系。
中国有一句老话叫做药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状 ，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，保持良好的心态才能更有利于病情的发展。
原因一：先天性
先天性肾虚是由于母体虚弱，精血不够，或病后受孕，或孕妇营养欠佳，导致胎儿发育性恶，甚至早产，胎儿长大之后易肾虚。
原因二：后天不足
1、药物滥用引起。
2、竞争残酷，压力过大引起。
3、不良生活习惯引起：如过度纵情，夫妻生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成。
4、生活无节引起：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使。
从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。
其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。
肾气虚的原因很多举例如下：
1.老化。
2.过度使用身体，如工作、压力、饮食无度。
3.疾病，如糖尿、结核等消耗性疾病。
手淫造成的肾气虚有以下原因：
第一是非常过度的手淫才会，而且有以上的兼加症状，是因为经常不断的手淫，如同做爱一样，内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，都是极度有消耗性的，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足，在女性方面更可以见到性冷感。 第二是因为过度兴奋，导致身体不能适应、心火过亢、肾水上承，引起肾水的暂时性相对性的不足，经过一段时间的休息，可以自然恢复。
以上是对“男人为什么会肾虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
会肾虚是因为经常性的手淫那些的因素引起的表现，是要及时的治疗的
建议就是可以吃点六味地黄胶囊治疗，也是可以在饮食上多吃羊肉那些的食物的。
肾虚的主要原因包括：
①先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
②久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。
③房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。
④情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
中医针对肾虚的病因将肾虚分为多种类型，不同的类型调理方案也各部相同，而且中医讲究的是辩证治疗，通过中医的望闻问切，明确具体的病情，选择针对性的中药进行全面调理，有效治疗肾虚。