你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是手淫时间长出现肾虚了
首先建议你戒掉手淫的习惯。不然以后非常容易导致阳痿，早泄的现象出现。另外用点温补的药物调理看看。
这个手淫就是有一些肾虚的现像，这个恢复是可以的就是要戒除手淫这些不然是没用的滋补几个月不如你
手淫一次泄得多，所以这个就需要对症的进行滋补，吃一些像。右归丸，然后戒除手淫就会好起来的，平时多运动锻炼。
以上是对“手淫史长，感觉自己阳痿早泄，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所述的阳痿早泄及遗精等，多是由于过度的手淫习惯所致的肾精不足引起，常常也会伴有头晕乏力及腰酸背痛等症状。
对于这种情况，首先是需要及时的戒除手淫，再去找个专业中医大夫具体的给您调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复！
你好，这个情况有可能是身体虚弱引起的，就是肾虚，血气不足引起的
建议养成良好的饮食习惯，作息规律，多喝水，多运动，保持强壮的体魄，希望我的回答对你有帮助！