问题描述： 失眠在中医上还一类病因和病机都很复杂的疾病,下面就有小编来给大家的介绍一下巴,介绍一种养生粥来预防失眠,其实对于失眠来说预防要比治疗重要的多所以大家要好好的学习一下:
张月玲
回答时间：2018-12-21
失眠之症常由五脏功能失调所引起,其中以心、肝、肾三脏为主,由于失眠的原因不同故而有虚实之别,临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型,大枣茯神粥大枣5枚,粟米50克,茯神10克,用水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥,每日2次,早、晚服食,本方具有健脾养心、安神益智的作用,这个方子是经常用来治疗失眠的,专家把它制作成了一种食疗,希望大家能够认真的学习一下,为你以及你的身边的人都做一下,让他们也尝试一下,让失眠都远离你们
熊平安
回答时间：2018-12-21
失眠是一种久治不愈的失眠症,以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡,睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状,用茯神枣仁汤加减治疗,疗效满意,方药:炒酸枣仁15克,茯神10克,合欢花9克,夜交藤15克,龙齿9克,麦冬9克,石斛12克,炒白芍15克,夏枯草10克,朱砂1克(冲服),珍珠母30克(先煎),水煎,每日1剂,分2次温服,此外,严重的失眠,可配合敷脐疗法:朱砂0.2克填脐中,外用纱布包好固定,晚放晨取,对心肾不交引起的兴奋性神经官能症,可用灯芯竹叶汤[灯芯草1.5～3克(3扎)、淡竹叶9克煎汤]代茶饮用,临睡前顿服,