嗓子不舒服，老感觉喉咙堵，一着凉，容易感冒，应该是咽炎身体抵抗力差。
建议你可以口服阿奇霉素，金嗓子喉宝，感冒清热颗粒，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多喝水。
你好考虑是上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎引起的症状的，
可以服用罗红霉素，慢严舒柠治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免受风寒着凉，
你好这位朋友，这种情况主要是考虑慢性扁桃体炎的表现，积极治疗
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，作息规律，发作频繁的话考虑手术治疗为主，祝您健康
你的情况考虑是咽喉炎引起的一系列情况，主要与疲劳，受凉有关
建议日常饮食禁忌辛辣刺激性食物，口服比如头孢克洛，青果茶，舒咽片等药物
以上是对“嗓子不舒服，老是感觉喉咙堵，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是咽喉炎，扁桃体炎，上呼吸道感染有炎症引起的，
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，
你所说的这种情况考虑是咽喉部的炎症，一般是感染病菌反复不愈造成的，容易形成慢性咽炎，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗外，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，安排好生活作息，保持各方面的平衡与稳定。