乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等。
乳房包的性质有多种，要想明确，需具体检查分析，建议到医院妇科详细检查明确，尤其是单侧无痛性者更要谨慎，及时就医为y
你好乳房疼痛有硬块这考虑是体内激素变化引起的，但那也不排除是乳腺增生的情况。
注意乳房卫生禁食辛辣刺激食物，不要挤捏，可以使用毛巾热敷按摩试试，疼痛厉害去医院做乳腺彩超检查服用逍遥丸，乳癖消等治疗
以上是对“乳房一碰就疼，内部硬硬的感觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况多数考虑是有肝郁气滞引起的乳腺增生的可能。
你好，你这种情况建议你吃点逍遥丸，还有乳癖消观察一下另外建议你平时要保持好心情。
你好，情况首先注意劳逸结合，禁忌辛辣食物，
你好，现在有乳房疼痛的情况要注意观察，避免熬夜的情况，建议检查乳腺超声的情况