站一会儿就小腿前面骨头疼,坐着走路都不会疼

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

考虑是由于半月板损伤或者低钙引起的局部的不适的症状，以及寒凉刺激导致的，需要针对性改善。
避免下楼梯和爬山类的活动，多进行局部的热敷避免寒凉刺激的现象，适当的进行局部的艾灸。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，你目前的这种情况考虑是肌肉酸疼引起的。一般情况下不需要特殊治疗。
这里平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适当的运动。