吃不胖,吃饭都挺正常,零食不怎么吃

胡世春 回答时间：2018-12-21

您好，您这种情况最好还是不要在意的。只要健康就好，有时候感觉是有错误的。
建议您平常饮食必须得规律，一日三餐一餐都不能少的，吃的热乎一些好消化一些，适当的锻炼为好。平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。

谢武龙 回答时间：2018-12-21

你好，根据你的叙述这种情况常见于运动量大的原因。减少活动量。
建议多吃高蛋白高营养饮食，多吃高热量食品。必要时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
以上是对“吃不胖，吃饭都挺正常，零食不怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-21

您所述的不肥胖，可能是由于体质的因素决定的，如果不办有消化的障碍和腹部的不适感，那么是不需要治疗的。
如果伴有以上的情况，那么是可以直接去找个专业中医大夫具体的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复！

张莉莉 回答时间：2018-12-21

吃一些益胃生津的食物或者药物，如：南沙参，北沙参，麦冬，天冬，石斛，玉竹
平时可以用这些药物煮粥喝！并且注意少吃一些性质温热，辛辣易上火的食物！并且注意加强身体锻炼！