考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。不考虑有实质性的疾病。
关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与稳定。
你的情况属于脾肾阳虚引起的多喝多尿，烦渴，不爱出汗，身体没劲
建议你去医院检查血糖是不是正常的，及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理，注意休息不要熬夜
问题描述： 病有十年了,也不知道是怎么引起的就是烦渴不爱出汗多喝多尿去很多地方都看了也不是糖尿病,也不是前列腺炎也在301医院看过也没有结果怀疑是尿崩症现在过了这么些年比原来难受的好多了可还是多和多尿晚上睡不好干不了累活家人都非常着急希望得到帮助
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。
原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等，有条件的家庭可以吃昌弘西洋参片和昌弘铁皮石斛，对调节胰岛素分泌，促进糖代谢有积极帮助。
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与肾气不足，肾阴虚有关。
建议你最好找中医看看，服用中药调理一段时间再观察，如果没有效果可以拔火罐调理一下。
以上是对“多喝多尿，烦渴，不爱出汗，身体没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！