根据你的情况，首先考虑男性乳腺增生，一般不需要处理的，建议定期到乳腺外科就诊，建议乳腺彩超及乳腺钼钯检查。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议乳腺彩超。
男性乳房发育是体内的激素雌激素分泌增多，所以乳房开始发育，有这方面的。
到医院做个激素，六项检查检查是否有雌激素分泌，过多吃雄激素可以纠正过来调整过来。
问题描述： 我35岁了,乳房发育双侧有2年多了,可能吃放不准时准点,不爱运动,就是发育没有块状,也不疼软绵绵的,是就是可以消除吗?现在穿衣服都不看,很自卑,请医院指导给建议?
一般体型肥胖的人会出现胸部的脂肪堆积，随着瘦身锻炼，胸部会回复男性原有的平坦形态，但如果是男性乳腺组织异常增生、发育，这种“大胸”烦恼就只能通过手术来解决了。
男性乳房发育症的外科手术方法可分为锐性切除法、抽吸法和抽吸加锐性切除法。锐性切除法主要适用于乳房增生以乳腺腺体组织为主，抽吸法适于乳房肥大含较多的脂肪组织，抽吸加锐性切除法适于腺体组织和脂肪组织都较多的患者。不同方法的选择需依据增生的乳腺组织中乳腺实质与脂肪组织的比例而定。
这个还是可以的，这个的话还是激素分泌有关系的，您可以先用药物调节一下激素的。
平常的话，一定要做好个人卫生的护理，注意好休息和饮食，而且期间不要盲目用药，
以上是对“男性乳房发育了怎么回事？可以消除吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！