吃完饭就运动,伤胃吗

熊平安 回答时间：2018-12-21

您好，吃完饭就运动确实是对胃不好。因为当吃完饭时大量的血液在胃部来帮助消化，如果这时候运动的话，血液就会有一部分流向运动系统，使胃部血液减少，加重胃的负担，容易引起胃病是有一定道理的，所以饭后不要立即运动，半个小时或者一个小时后再运动比较好。
您好，吃完饭就运动确实是对胃不好。因为当吃完饭时大量的血液在胃部来帮助消化，如果这时候运动的话，血液就会有一部分流向运动系统，使胃部血液减少，加重胃的负担，容易引起胃病是有一定道理的，所以饭后不要立即运动，半个小时或者一个小时后再运动比较好。

高锡云 回答时间：2018-12-21

你好，吃完饭最好休息0.5至一小时，不能着急跑步，影响胃消化功能，导致胃下垂，与胃癌的关系不大。
建议，饭后一小时去户外散步，打羽毛球，避免剧烈的运动，饭前少喝汤，清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物。
以上是对“吃完饭就运动，伤胃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-21

你好，我认为运动后1~2个小时运动是比较好的，不过一般建议吃完饭后可以散散步，有助于身体对事物的吸收。
不建议剧烈运动，这样对身体会产生不利。对胃不好，平时可以保持运动。祝健康。

唐建兵 回答时间：2018-12-21

一般来说，进食完最好是能休息半个小时以上再运动，有利于身体。
吃晚饭以后休息片刻，可以散散步，做一些相对温和的运动，因为这时候全身血液积聚在消化道进行营养的吸收，不适合剧烈活动，。