您好，很高兴为您解答！斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
以上是对“怎样才能去斑，白醋洗脸能淡斑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于有的患者，有可能有效果，大部分患者可能效果不明显，避免受凉劳累。
注意休息饮食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
根据你所说的情况来看，你的脸颊两边有斑，想用白醋洗脸试一下，可以试试
用白醋洗脸时一定要注意浓度，开始的时候少用一点防止过敏，用一段时间注意观察脸部皮肤看是否有负面作用，如果一旦发现不好的情况就立即停止使用，因为不是所有的人都适合用白醋洗脸的。