你好，，你的情况肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
您的情况是肌肉拉伤后出现活动疼痛和受限的问题，与肌肉拉伤后慢性炎症的问题。
建议您可以局部超短波治疗，配合口服骨肽片加舒筋活血片加消炎痛治疗，注意不要受凉劳累，不要剧烈运动，好好休养半年左右才可以。
你这个可能是拉伤是一种肌肉损伤一般休息一段时间就会好
不用过分的担心你这个年纪恢复是很快的也就一个星期左右就会恢复的很好，注意休息，多加强点营养得
以上是对“大腿肌肉拉伤如何快去恢复，做理疗怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的不适的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动的，注意休息，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
软组织挫伤如果疼痛明显的话，是可以吃点阵痛，活血化瘀之类的药物治疗的
没有所谓的快速好转的办法的，最好的办法就是好好休息，不要剧烈的活动，具体按摩按摩