问题描述： 没生孩子前有一点斑,预防产后长斑,更严重了
你好，产后长斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异。
解除睡眠障碍松弛的精神状态是治疗产后斑的有效措施之一，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝足量白开水，还有一定要规律作息，生活习惯对治疗影响比较大，另外可以使用专业的去袪斑产品，如泉诗曼无瑕原液等，对祛斑有很好的作用。
你好，考虑是由于孕期及产后激素水平不稳定引起的脸上长斑。可以去正规医院皮肤科面正好对症处理。
作息规律，情绪稳定睡眠充足。饮食多样化，适量多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物。避免在阳光下直晒。用补水效果好的护肤品，长期调理对改善皮肤有一定帮助。
你好，根据你描述的情况，一般脸上长斑，主要是体内毒素没有及时排出引起的。
一定要多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，可以适当服用中药进行调理，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“我生完孩子有妊娠斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先妊辰纹，是由怀孕期间胎儿慢慢的增大引起的脂肪破损，引起的典型表现
首先妊娠纹，应该积极的注意休息，可以用中药来调理下，也可以用理疗按摩的方法来治疗，不能用激素来治疗。
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
