你现在这样的情况一般大多当是没有太调理好的，可适当的调理更好的
你一定是要保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时服用善存之类的产品，要多运动的
以上是对“老是快睡着的时候脑子又突然清醒，然后醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况应该是一种入睡困难的表现，要先看看是不是自己心理和情绪上出现了什么异常造成的。
这几天试着放松自己的情绪，平时多做做运动，多想一些开心快乐的事情，看看是否可以减轻症状，如果症状持续的话，需要尽快的到医院接受诊治。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你最近半年以来遇到了让你感到不快的事件，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠状态。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，增强自己抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。