这种情况一般是局部肌肉损伤出现的疼痛，要多休息，不要过度行走，避免摔倒。
多休息，这几天不要锻炼了，避免出现局部疼痛加重，观察一下，如果不能恢复可以外贴麝香镇痛膏治疗。
根据您的情况描述来看，脑梗塞急性期已经度过了，所以应该逐渐的锻炼康复。
建议您应该具体的咨询康复科，然后根据具体的情况安排适合患者的锻炼动作，这样比较好。
问题描述： 脑梗四个月,锻炼时慢慢摔倒,平时大腿根不红不肿不太疼痛,走路逐渐加剧,是应该休息还是继续锻炼,
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与摔倒之后压迫坐骨神经或者股神经有关。，
建议你最好在家休息几天，等到大腿根部在活动的时候再也没有疼痛的时候再去走路锻炼。
你好，你这种情况建议您一定要减少锻炼，可以去正规医院做个彩超检查，确诊一下。
你好，你这种情况，建议你可以用热毛巾敷一下，另外要少吃辛辣的刺激性食物，监测一下你的血压和血糖。
以上是对“大腿根不红不肿走路疼痛加剧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！