偏瘦,怎么样才能增肥,快速有效

2018-12-21 男 | 50岁

问题描述：偏瘦,怎么样才能增肥,快速有效,

回答（3）

张慧芝 回答时间：2018-12-21

对的胖瘦主要和人体吸收相关,只有把肠胃吸收调理好了,自然胖起来了,

罗正强 回答时间：2018-12-21

增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收,

王涛 回答时间：2018-12-21

50岁的男人还是不要轻易增胖,瘦一点对身体好,“千金难买老来瘦”,平时饮食方面多吃蛋白质丰富的食物和多吃蔬菜就可以了

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