你好，这个年龄很少有慢性病，近期的失眠往往是与精神压力大、思考问题过多，或者工作过于疲劳有关。
除外这个因素就要考虑与植物神经功能紊乱，膳食营养不够等。左肩背部不适要考虑是否风湿着凉，进一步检查再考虑其他问题。
你好，根据你的问题描述分析考虑可能是睡眠质量不足或者心脏的问题引起的。
建议你到当地医院做个心电图检查排除一没有问题的话，就和失眠有关，建议你可以口服安神补脑液调理下。
失眠常见的原因是心理原因，其次是身体不适导致的不能安然入睡。
如果是长期工作生活压力大导致的，建议放松心情，适当转变一下生活方式，改善了失眠，你说的其他症状自然也就能消失了。
以上是对“心慌、胸闷还总是失眠睡不好并偶尔伴有左背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是你心脏供血不足引起的心慌胸闷失眠等症状
建议，你可以口服安神补脑液和丹参片进行治疗，并去医院心内科进行心电图和心脏彩超的检查确诊
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
你好，情况首选注意劳逸结合，避免熬夜的情况，
你好，现在的情况要注意观察，适当锻炼，建议检查心电图的情况，要是心电图没事考虑是植物神经功能紊乱引起的症状
主要是由于精神因素，也可能是由于心脏的问题引起的，不过，应该是主要与情绪因素有密切的。
可以配合口服中药的安神健脑液，或者配合口服中药的逍遥丸等口服，要避免过于紧张的情况的，放松心情，适当听轻松音乐。
以上是对“心慌、胸闷还总是失眠睡不好并偶尔伴有左背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况可能还是有心脏疾病引起的，有可能是供血不足引起的
您最好还是做个详细的心脏检查确定的，再针对您的情况治疗，避免延误病情的。
您好，对于你这个情况的话，首先考虑是否有心神经官能症的可能的。
您好，对于你这个情况的话，我的建议还是到医院看一个心理门诊和神经内科门诊，先调节睡眠。