盆腔炎腰疼怎么办

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在月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖,如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛,2.调补肾阴,如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力,可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃,还常吃一些中成药:六味地黄丸,如果阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸,.腰部肌肉要锻炼,倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动,对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等,

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

在正常情况下,外阴能抵御细菌的入侵,只有当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时,才会导致盆腔炎的发生,有些致病菌能破坏女性的自然防御功能,要保持洁身自好的习惯,不过混乱的生活,对疾病进行积极的预防,不掉以轻心,导致致病菌的入侵,如果不慎感染上盆腔炎一定要正规医疗机构进行治疗,尽快让身体恢复健康,建议中西医结合治疗,不会形成耐药性,治疗效果更好,药物推荐妇科千金片（胶囊）,在消除炎症的同时,还要提高机体免疫力,