你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复正常。
这种情况常见的原因是上火引起的，需要及时的进行对症治疗的。
建议你口服三黄片进行调理，期间注意不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多喝一些温开水。
你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。
如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。
你好，根据你的情况来说，头晕考虑与脑供血不足有关，可出现头疼，头晕，乏力，肢体无力的症状。建议挂神经内科，做颈多普勒检查，明确诊断。
建议服用西比灵，尼莫地平治疗。平时饮食以低脂食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
以上是对“每天睡觉起来头晕，没精神，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
尿黄可能是喝水少或是饮食味道重引起的，但还是要观察是否有眼睛黄。平时注意多喝水，饮食清淡看看是否有好转。
你好，考虑是因为肾虚引起的，精神不振，无力等症状，建议你多吃有营养的食物，多锻炼身体，注意生活规律，不要熬夜，多喝水，可以服用一些中药进行治疗。
2018-12-20