老是睡不着,是不是得了抑郁症?

胡世春 回答时间：2018-12-20

引发失眠的原因，很多青年人有可能是压力过大、劳累等生活因素所导致的。
所以首先需要保持良好的心情，平时要注意劳逸结合，不要太劳累。可以进行中医治疗。

谢武龙 回答时间：2018-12-20

根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱导致的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养，不用吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，配合在睡觉前用热水泡脚
以上是对“经常睡不着，是不是得了抑郁症?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-20

你好，的确失眠是抑郁症的常见表现，但是抑郁症的失眠，通常是早醒。
建议你看下精神或心理科，明确下诊断，以便得到规范治疗，生活中注意保持劳逸结合，注意生活的规律，祝你健康幸福。

张绍兰 回答时间：2018-12-20

您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般与工作和生活环境压力过大相关。
您可以去神经症科就诊，查找引起失眠的原因，平时要加强户外运动，睡前听一些轻松舒缓的音乐或者是用温水泡脚，可帮助您调节睡眠质量的。