你好，按照你的描述考虑是否是关节部分的病变，或者是膝盖部分半月板的损伤。
有时运动过量或者不当会导致膝盖部分的病变，建议及时去医院进行检查，确定是否存在病变，如果只是由于运动量过大导致的，那就暂时适当减量。
问题描述： 跑步的时候腿一伸直就痛发软感觉没劲,站不住,也没有肿
对于你说的这个情况，我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要！
对于你说的这个情况，考虑还是由于活动量太大引起的局部身体不适，我建议你还是多注意休息！
以上是对“跑步的时候腿一伸直就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这个情况，考虑与着凉有关系，与缺钙有关系，注意观察。
建议你这个季节一定注意保暖，不能着凉。可以口服钙片，一般的钙片就可以，药店有，不贵。
你好，按照你的描述考虑是否是关节部分的病变，或者是膝盖部分半月板的损伤。
有时运动过量或者不当会导致膝盖部分的病变，建议及时去医院进行检查，确定是否存在病变，如果只是由于运动量过大导致的，那就暂时适当减量。