你的这个还是可以自己去药店用点泻药的，比如开塞露，只要你自己有便意，一把都可以解出来的
建议还是自己平时饮食多吃点蔬菜，少吃肉类油腻的难消化的，自己也饭后多走动走动，多喝点水。
以上是对“我想大便但是我的肚子涨的很难受解不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主.
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
患者还是应该可以服用促进胃肠蠕动的药物的,比如达利通的,是应该有效果的.
还有就是患者是应该多喝水,多运动,必要时是可以应用通便的药物的,比如芦荟胶囊的.