你好，依据你的描述情况，减肥产品不一定都有效，事实上没有几个减肥产品有效的。
对于这样的问题，减肥主要通过两个方面进行：1、每餐少吃一点2、每天锻炼身体至出汗。坚持下去，就会有好的结果。
这个减肥是一个常规问题，没有好的办法的，靠自己毅力减肥，减肥药不靠谱
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
以上是对“身体脂肪代谢紊乱怎么办，脂肪代谢不出去去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肥胖或超重，主要是吃得多相对过多，而运动量相对不足。所以，减肥主要是少吃多运动，不吃高热量食物，晚饭尽量少吃。减肥没有其他捷径。另外，减肥也不要急于求成，否则容易反弹。严重不建议用减肥药，可能贵损害健康。
2018-12-20
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是代谢因素的！
我们临床首先需要考虑的就是适当节食，同时需要配合运动锻炼等的，还有就是可以配合作息规律的！