问题描述：我掉头发很严重,加上睡眠不足,又要带孩子,现在额头都掉光了,就剩下刚长出来的零碎发,我该吃什么药好?点跟我解答,在此急
您好:你这种情况的话,其实首先保持充足的睡眠、尽量减少精神压力以及个人营养问题,是可以很好的避免的,另外,脱发也可以从饮食方面做起的,平时多吃一些预防脱发的食物也可以,多吃蛋白质类食物,富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等,如果用药物的话效果不一定好,如果还继续加重脱发现象的话是需要到医院查明原因的,
