考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，严重时胸部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，口服丹参滴丸调理，可以有所好转。
问题描述： 昨天开始今天好了点,昨天跑步跑了一下子就有点疼没敢跑了,上个月感冒好了以后到现在还有点咳嗽
如果是出现左胸部的疼痛不适，有可能是出现心脏的问题引起。也可能是肋间神经炎
像这种情况，需要做心电图的检查，排除是不是心脏的问题。如果是肋间神经炎，可以服用些营养神经的药物
以上是对“胸闷左胸沉重不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是病毒感染引起的上呼吸道感染的感冒症状
建议口服抗病毒药物比如感冒冲剂，头孢克洛、止咳糖浆等药物，多喝开水，定期监测体温
考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，严重时胸部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，口服丹参滴丸调理，可以有所好转。