首先熬夜对身体是不好的，可以引起劳累，精神紧张。熬夜后应该积极的注意休息。
首先熬夜后应该积极的去休息，保证足够的睡眠。适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态。
以上是对“中医说别熬夜要早睡，夜班熬夜，出租车，串”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况熬夜对身体的健康很有害处，尤其是开车的长期的不运动，应注意调整规律
上夜班子时后身体的气血都要修养生息，尤其是脏腑都要开穴运行，肝胆是子时运行，肺肠胃是凌晨运行，肾脏也是这样的时刻，应该注意日常的锻炼身体，多喝汤多运动可以缓解夜班的问题
你好，，可能由于工作及生活压力大，导致生物钟紊乱，睡眠障碍。
你好，不论工作再忙，建议尽量得保证晚上11点至凌晨三点的有效睡眠，中午休息半个小时，这样才能提高睡眠的效率。