这样的病症有可能是有上呼吸道感染引起的病症，得需要积极的治疗的。
可用药物治疗一下，用头孢克洛分散片加六神丸这两个药物进行治疗，要不然需要挂水治疗。
你现在提示的情况应该是急性呼吸道感染造成的，应该是受凉或者呼吸道过敏。
现在如果咽喉部明显疼痛，就可以服用抗生素治疗，或者服用中药蒲地蓝消炎口服液抗感染治疗。
问题描述： 剛回到家覺得喉嚨緊緊的,有點呼吸困難,很緊張害怕,怎麼了?
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
一般可用药物，如谷维素，维生素B1，及时进行心理疏泄也是非常重要的，培养良好的生活习惯，吃饭要规律。
以上是对“喉嚨緊緊的，有點呼吸困難很緊張，該怎麼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的病症有可能是炎症引起的，上呼吸道感染的病症，得需要进行治疗的。
可用药物治疗一下，用可以用复方新诺明片加新癀片口服治疗，两个药物一同服用，用七天就可以。