问题描述: 我总是便秘,一连四五天都便秘,吃过便秘的药都没用,我怎么做才不会便秘
习惯性便秘最好多吃富含膳食纤维的食物,多喝水多吃水果蔬菜,早上喝杯淡盐水或者蜂蜜水,可以到药店买大黄胶囊或者芦荟胶囊使用,