吃蛋白质会增加月经量吗

曾玲玉 回答时间：2018-12-20

您好,摄入优质的蛋白质更有利于补充经期流失的营养素,所以月经期是可以吃蛋白质类食物的.
建议：月经期不要吃巧克力,咖啡,生冷辛辣刺激食物,避免接触凉水,保持良好的心情.

唐静琪 回答时间：2018-12-20

你好，吃蛋白质类食品是不会增加月经量的。但是月经期间是不能剧烈运动的。
建议你月经期间注意休息，增加营养，然后不要做剧烈运动，必要时可以请假休息。

何曼妮 回答时间：2018-12-20

你好，军训期间月经来潮的，多吃富含蛋白的食物对自身的健康和月经都是有利的，需要注意保暖避免着凉受寒，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，
以上是对“吃蛋白质会增加月经量吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵雅 回答时间：2018-12-20

你好，经血量少是由于雌激素水平低或者其他原因而引起的，这种情况吃蛋白质是不会增加月经量的。
这种情况建议最好做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。

李娜 回答时间：2018-12-20

蛋白质的食物可以给人体增加足够的能量和营养，所以是可以吃的。
它并不会导致月经量的增多，所以还是需要你放松心情，均衡饮食，有条件的话多休息，祝你身体早日恢复健康。