男性延长射精时间的方法：每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的水字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百处水字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
2018-12-20
你好、早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮、而男性的性交时间短于2分钟，治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性、必要时看看中医医生是不是肾虚引起的．需要适当控制性生活次数、可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善、严重时看医生检查是不是有其他原因．注意休息、可以多吃一些具有补肾固精作用的食物、如、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等，以上是对要怎样控制射精过快这个问题的建议、希望对您有帮助。
以上是对“怎么控制射精？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑是由于日常过度的劳累引起的肾虚导致的性功能下降的现象。
你需要到医院检查下是否伴随有前列腺疾病需要根据自己的情况进行合理的改善和调节。
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。介绍以下几种方法：
1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，
3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。