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王志强
已帮助网友:3053
您好,您说的这种赘肉应该是活动少导致的,应该加强锻炼就可以了。
建议您可以每天做仰卧起坐锻炼腹肌,同时注意饮食不要太多,慢慢就会改善的。
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,这种情况下建议控制一下饮食状况,要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,平时注意不要吃宵夜,多进行运动,可以跑步跳绳来改善。
2018-12-20