你好，黄褐斑常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议，注意生活习惯、饮食多吃含维C的水果蔬菜等食物，必要时可进行激光治疗。
问题描述： 是不是人到了中年都长斑啊?长黄褐斑是什么原因
黄褐斑，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。。建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝您生活愉快！
以上是对“长黄褐斑是怎么一回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
你好，黄褐斑常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议，注意生活习惯、饮食多吃含维C的水果蔬菜等食物，必要时可进行激光治疗。