1.多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2. 多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。
4. 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。
沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。治疗时可在医生的指导下选用滴眼液，同时要注意在医生的指导下口服抗生素类药物进行治疗。比较严重的沙眼，可用海螵蛸或其他药物摩擦眼皮里面的小疙瘩，配合眼药水滴眼。
沙眼是一种慢性传染性眼疾，因患者眼睑结膜粗糙不平，形成沙眼，故名沙眼。
症状：
1 双眼眼睑肿胀，发炎及流出脓液，不能忍受强光。
2 乳头增生，睑结膜充血且粗糙不平，外观呈红色天鹅绒状，乳头小而微突起，好发于内，外及睑板上缘。
3 滤泡形成，大小不一，呈圆形，椭圆形或不规则形，隆起子充血肿胀和增厚的眼结膜面，呈黄红或暗红色丘行胶粒状，不透明，多见于穹窿部。
4 睑结膜面出现灰白色，黄白色，细线条状瘢痕。
治疗一般采取药物治疗，可用磺胺类眼药水，利福平眼药水，晚上睡觉前可涂些眼药膏，如红霉素眼药膏，需坚持治疗才能达到治愈效果。平时要注意个人卫生，毛巾、脸盆、手帕等都要进行消毒，以免复发。
以上是对“沙眼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑是由于角膜炎引起的现象，建议到医院及时的检查后进行合理的改善。
适当的用些眼药水可以有效的促进局部的恢复的功能，适当的进行服用些菊花茶调节。
沙眼是一种常见的感染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。随着生活水平的提高，沙眼的发病率已大大降低。症状潜伏期5～14天，双眼患病，多发生于儿童或少期。轻的沙眼可以完全无自觉症状或仅有轻微的刺痒，异物感和小量分泌物，重者因后遗症和并发症累及角膜，有怕光、流泪、疼痛等刺激症状，自觉视力减退。
沙眼要早治,常用眼药水滴眼,如0.25～0.5％氯霉素眼药水,0.5％金霉素眼药水等,每日4～5次.晚间可加用金霉素或红霉素眼膏等.眼药水必须新鲜清洁,点眼前滴管尖端可滴去1滴药水,点眼时通常1～2滴即可,不必多滴.比较严重的沙眼,可用海螵蛸或其他药物摩擦眼皮里面的小疙瘩,配合眼药水滴眼.