你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。
你好，考虑内分泌问题，建议吃少腹逐瘀丸加上点桂枝茯苓丸进行口服治疗下就可以
不可洗盆浴，要洗淋浴，保持清洁卫生，饮食以清淡饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物如蒜，辣椒以及易上火的食物也需要少吃
问题描述： 月经经常提前颜色偏暗,开的中药,月经刚走一天这个中药还能喝吗
你好，月经不调，小腹疼痛，颜色偏暗，还怕冷。一般多是淤血或者是血寒导致的。建议你在月经期间口服益母草冲剂,不要吃生冷食物
建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食
你好,这种情况我建议你吃点鹿胎膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸治疗
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆
以上是对“月经不调，小腹疼痛，颜色偏暗，还怕冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！