根据你提供的情况，首先需要注意调理个人的情绪，口服丹栀逍遥丸、桂枝茯苓丸、乳癖消胶囊治疗
在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象
60岁，女，右边乳房靠近乳头发现有硬块，很疼，发现有3天了，第一天很疼，第二天碰就疼
建议你可以去医院做个乳腺的彩超看看的，平时的时候注意做好自我的检查工作的，做好防护的
以上是对“右侧乳房突然发现有硬块，伴有疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的情况需要做b超检查，查看是否有乳腺增生的可能，明确诊断，合理用药治疗。
可以局部热敷，多注意休息保暖避免劳累熬夜生活规律避免辛辣刺激性，多喝水，多吃蔬菜水果。
你好，最好是去医院详细的检查检查，看看是炎症引起的还是增生引起的，不要太大意了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
请问还有其他不适吗