你好，根据你所描述的这些状况，估计你患的可能还是感冒一类的疾病。
所以建议你注意好好休息，避免劳累。多喝白开水，然后再吃点三九感冒灵颗粒慢慢就会好的。
头晕，脑供血不足是可以引起的，可以用活血的正天丸看看
如果经常出现这种情况的话，应该去医院检查一下，不用担心，没什么问题的，保持良好心态。祝你身体健康
问题描述： 头晕,好想睡觉的感觉,呼出来的气感觉热的,最近晚上睡眠很不好都是要到晚上三点才睡,睡觉是感觉头很晕很晕,就好像做恶梦得感觉,有点胀痛,白天整个人很乏力
你好，，考虑为贫血。。。。。。。。。。。。。
多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚引起的燥热，睡不好等
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，不要吃辣的，适当运动锻炼，
以上是对“头晕，感觉整个人很乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！