您好，我在这里为您解答。
不知您是否是为有宝宝在做准备，首先健康的身体是前提，建议您如果有烟酒喜好，建议您尽量戒除烟酒，注意每天保持运动，保持一定的有氧运动。
对于饮食方面，注意不要吃鱼肉，海鲜，不要喝啤酒，尽量素食，体质的改变不是一朝一夕就能完成的，需要您长期的坚持才能改变。注意保持充足睡眠。
以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般这种情况是调理身体体质的话最好还是通过饮食调理比较好
一般用药物的话，或者是中药调理也是可以的，但是，一般不存在，酸碱体质的问题
你好，根据你所述的情况，考虑可以在备孕期间多吃碱性食物或是益生碱。
碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等；碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果；