问题描述: 我25岁,手淫10年多了,现在阴茎和睾丸都特别小,怎么办,不能勃起了,怎么治疗啊,用什么药啊
手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制,频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响,建议对于手淫适可而止,以免造成伤害,手淫的防治原则 (1)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力! (2)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,匆恋床、俯卧,或抱枕而眠, (3)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动, (4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上, (5)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡, 防治手淫的方法 1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫, 2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感, 3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像, 4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡,早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阻茎勃起, 防治手淫的步骤 注意阻茎清洁,常清洗龟头的污垢,如有炎症要及进治疗,包皮过长可手术治疗,前列腺炎要作前列腺按摩,常用治疗可选择以下方法: 1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动, 2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛,头脑里仅有一个念头:啊,太累了,浑身任何部位都不愿动,这样可使疲劳而立即人眼, 3、若万一不能人眼,应严格控制自己,不想与性有关的问题,可想一些使自己厌烦的事,也利于入梦, 4、如上法仍不效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服, 5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯,
2018-12-20这位朋友,我建议您应用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的,同时注意以下几点:1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
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